原标题：真我手表T1评测：专业运动监测 全面健康管理 诠释腕上新风尚

【科技犬】

2021年10月19日，realme举行了新品发布会，推出了真我GT Neo2T、真我Q3s手机，还同时推出了真我手表T1，真我手表T1是realme在国内发布的首款智能手表，也是很多粉丝们盼望发布的该品牌的智能穿戴产品。官方宣称，真我手表T1可能是该价位段首款高刷屏智能手表、首款不锈钢表框智能手表。

那么这款新品的整体表现究竟如何呢？通过科技犬的快速上手体验来了解它吧。

外观设计：拥有三款潮流配色 诠释腕上新风尚

真我手表T1拥有三款潮流配色，分别是橄榄绿、活力黑、黑薄荷（真我GT Neo2同款配色），科技犬上手的这款则是黑薄荷配色。

真我手表T1搭载1.3英寸AMOLED彩色大屏幕，分辨率达416*416，屏幕亮度高达500nits，即使在户外强光环境下，屏幕上的内容也清晰可见。不管是显示时间信息，还是各种应用内容，都十分清晰生动。

真我手表T1拥有3D大猩猩玻璃镜片，耐磨、耐刮、抗冲击，可以有效保护屏幕。同时采用采用316L不锈钢金属材质中框，金属中框与屏幕及底壳过渡温润顺滑，手感极佳，视觉上呈现出优雅大气的高级质感。

真我手表T1表带采用硅胶或PU皮质，圆形孔提升排汗性能，有效的提升夏季的佩戴舒适感，单排表扣设计，佩戴更加稳定，人体接触部分采用更为柔软的亲肤材质，精准贴合手腕围度，带来舒适佩戴触感。

值得一提的是，真我手表T1提供多款款潮流表盘选择，用户可以根据每日心情和穿搭，随意切换表盘风格，彰显独特个性。支持相册表盘功能，用户可以挑选自己喜欢的图片自定义表盘界面。同时，真我手表T1支持AOD息屏表盘，开启后更加省电且极具科技感。

佩戴和使用体验：运动数据监测更精准 健康生活一手掌握

真我手表T1需通过“健康APP”与手机互联，完成配对后即可开始使用。连接后，手表端可接收微信消息推送、来电通信，可实现手机音乐播放控制等，还可通过手表寻找手机。

值得一提是，真我手表T1内置一块Cypress通讯芯片且支持蓝牙通话功能，是该价位段首款支持蓝牙通话的智能手表，同时用户可以在手表端一键接听手机来电，方便快捷。

除了能在真我手表T1查看运动数据外，“健康APP”与真我手表T1配对后也能在完成运动之后数据自动同步到APP端，可以直接查看相关运动数据，包括时间、步数，以及卡路里、心率、配速等各项关键的运动数据。

真我手表T1支持110 种运动模式，涵盖常见的大部分运动类型，包括室内/外跑步、马拉松跑步、室内/外骑行、户外健走、泳池游泳、椭圆机、划船机、羽毛球、登山、越野、瑜伽、自由训练、训练助手等，可精准地记录心率、运动时长和卡里路消耗等各项运动数据，不仅能够帮助用户实时掌控运动状态，还可提供科学的运动指导，并在运动后生成完整运动报告，直观呈现每一次运动效果。

科技犬是一名运动达人，使用真我手表T1的“自由训练”模式进行体验，通过屏幕进行点选“自由训练”模式，进入相应模式后需要点选开启运动，此时真我手表T1开始监测佩戴者运动数据。

运动结束后，此时相应的监测数据非常直观的在表盘屏幕中显示，通过上下滑动即可查阅相关运动数据，方便快捷且非常的直观。

通过上述监测数据发现，科技犬采用“自由训练”模式共计时长1小时21分钟，消耗641千卡，包括心率区间、心率图表等核心信息全部显示出来，可以说一目了然。如果采用其他的运动方式，真我手表T1还根据使用模式提供更为详细的监测数据，方便用户更为有效的进行查阅、规划未来的运动计划和运动方式，制定更有针对性的训练计划。

不仅如此，真我手表T1支持GPS、GLONASS、Galileo、北斗4星定位系统，准确追踪你的运动轨迹，更加精准的实现多场景定位，带来更好的运动体验。

真我手表T1搭载MTK6670传感器，支持24小时心率监测，拥有智能监测和实时监测两种模式，可以显示用户的心率曲线、静息心率、运动心率等数据，还能够及时提醒心率过高等问题。当连续加班和不规律生活到来时，只需戴上手表，就能时时排查和预警心脏问题。

结合用户睡眠时的佩戴场景，真我手表T1支持睡眠血氧监测，可以对睡眠呼吸情况进行持续监测，从而判断用户睡眠质量。 在手机端健康APP上用户可以查看睡眠血氧数据，从而根据自身情况指定合理的改善睡眠状况。

连续睡眠血氧监测，还可以通过检测心率变异性（HRV）数据来追踪用户的压力数值进行连续压力监测，面对较大压力时往往需要一些合适的减压运动来释放压力，真我手表T1还贴心地为用户提供了呼吸训练功能，结合呼吸动画和手表内置的独立驱动线性马达，帮助用户快速舒缓身心压力，获得片刻宁静。

真我手表T1内置一块Apollo 3低功耗芯片，负责保证各种传感器平台长时间在线，从而能够持续地帮助用户记录运动健康数据，带来稳定持续的健康守护。

值得一提的是，真我手表T1内置 4GB存储空间，可储存500首离线歌曲。运动场景下，用户可以告别手机束缚，戴上无线蓝牙耳机开启音乐，更专注地锻炼，享受自由运动。用户还可以一键切换播放模式，实现手表控制手机内音乐。

续航方面，真我手表T1搭载USB磁吸快充技术，充电15分钟可使用长达3天，35分钟即可充至90%，完整充满能够带来7天的长效续航。

真我手表T1搭载了多功能NFC，支持公交卡、地铁卡、门禁卡，抬手一刷，畅通出行，同时手表还支持支付宝快捷支付，随手支付更便捷。

其他方面，真我手表T1支持锁屏密码、消息通知、计时器、秒表、闹钟、天气、查找手机、气压高度计、指南针、手电筒、遥控拍照、勿扰模式、自定义功能键、抬腕亮屏等。

体验总结：

只要在“度娘”搜索“科技犬游记”，就能查阅到科技犬在这大半年中徒步穿越、攀爬长城、长途自驾等等一系列的户外运动中乐不疲惫，七个半小时穿越灵山古道、十个小时攀爬箭扣长城、半个月多长途自驾环游大美新疆，离开了满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱，看到的是蓝天白云，青山绿水，一眼望去，一片生机盎然的景象，减轻工作上的压力，忘却烦恼，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，使你的心胸开阔，进而在新工作中得心应手，新挑战中游刃有余。

而在这过程中伴随我最多的必备穿戴产品就是智能手表，它不仅能帮助我时刻监测身体的状态，还是能提供丰富科学的量化数据给予参考，真我手表T1的推出，大幅度降低了新手上手门槛，物超所值的产品表现让消费者的决策成本大幅降低，买来试试之后如果有不错的使用体验，估计从此也离不开了。结合其功能和使用体验来说，如果你之前没用过此类产品，那选择真我手表T1是非常合适的。返回搜狐，查看更多

责任编辑：